山药中含有哪些营养物质(山药里含有什么营养成分)
我看菜场经常有人买山药回家煮，山药里面都含有哪些营养物质呢？
山药：山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋
本文最后更新时间： 2023-03-01 08:05:13
我看菜场经常有人买山药回家煮，山药里面都含有哪些营养物质呢？
山药：山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。
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