每天吃几个核桃好?(核桃吃生的好还是吃熟的好)

多吃核桃能补脑,我买了几斤,每天吃几个核桃好呢?
每天吃3个核桃。美国斯克兰顿大学近期的研究显示:核桃是最健康的坚果,因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂。每天吃

本文最后更新时间:  2023-03-16 11:51:51

多吃核桃能补脑,我买了几斤,每天吃几个核桃好呢?

每天吃3个核桃。美国斯克兰顿大学近期的研究显示:核桃是最健康的坚果,因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂。每天吃3个就能充分受益。

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