葡萄干有帮助降血压的功效吗？
刚刚去医院体检，说妈妈的血压高，吃一些葡萄干能帮助他降血压吗？
一把葡萄干有助降压。研究发现，一把葡萄干(大约60颗)含膳食纤维1克，钾212毫克。钾可降低血压，膳食纤维也可通过降
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:31:40
刚刚去医院体检，说妈妈的血压高，吃一些葡萄干能帮助他降血压吗？
一把葡萄干有助降压。研究发现，一把葡萄干(大约60颗)含膳食纤维1克，钾212毫克。钾可降低血压，膳食纤维也可通过降低血管硬化危险而降低血压。两者都是美国“终止高血压膳食疗法”推荐的降压营养素。大量研究表明，葡萄、葡萄干、葡萄酒中所含的多酚类物质有助于保持心血管健康。
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