柳橙牛乳汁适合运动后饮用吗？
我每周两次健身，教练建议我运动后喝一杯柳橙牛乳汁，请问柳橙牛乳汁适合运动后饮用吗？
柳橙牛乳汁确实适合运动后饮用。材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量作法：柳橙切
本文最后更新时间： 2023-03-01 13:18:47
我每周两次健身，教练建议我运动后喝一杯柳橙牛乳汁，请问柳橙牛乳汁适合运动后饮用吗？
柳橙牛乳汁确实适合运动后饮用。材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
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