蜂蜜水可以治疗失眠吗？(蜂蜜水可以治愈失眠吗)
我晚上睡觉总是睡不着，翻来覆去的，蜂蜜水可以治疗失眠吗？
蜂蜜水通常是不可以治疗失眠的，可以在睡前喝一杯温牛奶，温牛奶具有助睡眠的作用，能够缓解失眠多梦和烦躁不安的症状，也可
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:41:57
我晚上睡觉总是睡不着，翻来覆去的，蜂蜜水可以治疗失眠吗？
蜂蜜水通常是不可以治疗失眠的，可以在睡前喝一杯温牛奶，温牛奶具有助睡眠的作用，能够缓解失眠多梦和烦躁不安的症状，也可以使用热水泡脚，热水泡脚可以促进脚部的血液循环，同时还可以缓解身体的疲劳。晚上睡觉时一定要保持屋内环境安静。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-29 21:18 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生玟姑岭箫素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
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