糖和蛋白质对情绪有什么好处？
我的情绪很容易紧张，也比较没精神，朋友叫我吃些糖喝蛋白质，吃这些对情绪有什么好处？
糖和蛋白质对对情绪的帮助非常大，如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:31:40
我的情绪很容易紧张，也比较没精神，朋友叫我吃些糖喝蛋白质，吃这些对情绪有什么好处？
糖和蛋白质对对情绪的帮助非常大，如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。
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