夏天适合吃什么食物(夏天适合吃什么食物对身体好)

我在夏天吃冷饮比较多，就害怕对胃产生伤害，那我适合再多吃哪些食物来调理呢？
夏季的饮食调理是比较重要的，因为夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。此时，若是大鱼

我在夏天吃冷饮比较多，就害怕对胃产生伤害，那我适合再多吃哪些食物来调理呢？

夏季的饮食调理是比较重要的，因为夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。此时，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的好办法。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医