吃百合对治疗失眠有效果吗？(吃百合能治失眠吗)
最近晚上睡觉不安稳，总是失眠，吃百合对治疗失眠有效果吗？
百合与粳米煮粥，对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润
本文最后更新时间： 2023-03-08 17:31:07
最近晚上睡觉不安稳，总是失眠，吃百合对治疗失眠有效果吗？
百合与粳米煮粥，对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用，加入绿豆，可加强清热解毒之效。
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