最近比较注重养生,听说有些蔬菜中硝酸盐含量较高加热后会变成亚硝酸盐对身体不好,那些蔬菜硝酸盐含量较高呢
按照植物学部位来分类,蔬菜中的硝酸盐含量按从高到低排列,依次为:叶
最近比较注重养生,听说有些蔬菜中硝酸盐含量较高加热后会变成亚硝酸盐对身体不好,那些蔬菜硝酸盐含量较高呢
按照植物学部位来分类,蔬菜中的硝酸盐含量按从高到低排列,依次为:叶柄>叶片>茎>根>花>薯块>鳞茎>果实>种子。也就是说,豆角、黄瓜、番茄、洋葱之类蔬菜硝酸盐含量原本就很低,无需担心亚硝酸盐问题;而菠菜、韭菜、芹菜和萝卜之类就有这种担心。
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