吃生杏仁健康吗(吃生杏仁好不好)

我喜欢吃零食，特别喜欢买杏仁吃，看电视吃还能打发时间，这种零食健康吗？
杏仁是很健康的零食，每颗杏仁含热量7卡路里，每次吃15颗堪称健康零食。此外，还有各种脆蔬菜，脆蔬菜包括：红辣椒

我喜欢吃零食，特别喜欢买杏仁吃，看电视吃还能打发时间，这种零食健康吗？

杏仁是很健康的零食，每颗杏仁含热量7卡路里，每次吃15颗堪称健康零食。此外，还有各种脆蔬菜，脆蔬菜包括：红辣椒、青辣椒、胡萝卜、芹菜、花椰菜、萝卜、黄瓜、芦笋等，这些食物营养好、热量低。

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