红白莲子疗效上有什么区别?(红白莲子可以一起煮吗)

市场上有红莲子跟白莲子,红白莲子疗效上有什么区别?
红白莲子成分都差不多,市场上的莲子有红莲子和白莲子之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好,白莲子口感香糯,健脾的功效更

本文最后更新时间:  2023-03-09 12:30:01

市场上有红莲子跟白莲子,红白莲子疗效上有什么区别?

红白莲子成分都差不多,市场上的莲子有红莲子和白莲子之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好,白莲子口感香糯,健脾的功效更强。

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