鸡蛋的营养价值高吗？(鸡蛋的营养价值高不高)

到医院做了阑尾炎手术，目前正在休养期，别人建议我多吃鸡蛋，鸡蛋的营养价值高吗？
鸡蛋的营养价值是非常高的，鸡蛋是一种理想的天然“补品”。含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、

到医院做了阑尾炎手术，目前正在休养期，别人建议我多吃鸡蛋，鸡蛋的营养价值高吗？

鸡蛋的营养价值是非常高的，鸡蛋是一种理想的天然“补品”。含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，营养学家称之为“完全蛋白质模式”,鸡蛋对维持人体健康有着极其重要作用。

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