紫甘蓝有什么功效？(紫甘蓝有什么功效怎么吃)
我做沙拉的时候我喜欢加点紫甘蓝，紫甘蓝有什么功效？
甘蓝还能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶。在十大日常健康食品中，甘蓝在防癌和护肝方面功能遥遥领先，是目前医学界非常推崇
本文最后更新时间： 2023-03-01 15:41:46
我做沙拉的时候我喜欢加点紫甘蓝，紫甘蓝有什么功效？
甘蓝还能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶。在十大日常健康食品中，甘蓝在防癌和护肝方面功能遥遥领先，是目前医学界非常推崇的十字花科植物之一。甘蓝的吃法很多，生食，清炒，烧汤，与其他食品混烽，还可做泡菜，淹菜，酸辣菜等。但以生食或以鲜品统计服为最佳食法。我们平常所说的“卷心菜”就是甘蓝中的一种。
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