怎样吃柿子不会影响食欲？(怎么吃柿子不伤胃)
我昨天买了柿子吃了两个之后，感觉都没有胃口了，怎样吃柿子不会影响食欲？
柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一
本文最后更新时间： 2023-02-28 18:41:59
我昨天买了柿子吃了两个之后，感觉都没有胃口了，怎样吃柿子不会影响食欲？
柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
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