贫血的人要多吃黑木耳吗？(贫血吃黑木耳好不好)
我最近贫血，老公不知道哪听来的说吃黑木耳补血，让我多吃，是这样的吗？
所有食物中木耳的含铁量最高，尤其是黑木耳，是菠菜的20多倍、猪肝的7倍多,对预防缺铁性贫血有良好的食疗保健
本文最后更新时间： 2023-03-23 13:46:21
我最近贫血，老公不知道哪听来的说吃黑木耳补血，让我多吃，是这样的吗？
所有食物中木耳的含铁量最高，尤其是黑木耳，是菠菜的20多倍、猪肝的7倍多,对预防缺铁性贫血有良好的食疗保健作用，能补充妇女经期的失血，有养颜补血作用。贫血者可多食。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
