生吃果蔬时要注意些什么？(生吃果蔬的好处)
我是能生吃的蔬菜和水果，我都会选择生吃，只是生吃的时候要注意些什么？
虽然生吃蔬菜和水果能更好保留住食物的营养，但在生拌鲜蔬菜、果品时，首先要清水洗净，然后在沸水中快速冲洗
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:36:59
我是能生吃的蔬菜和水果，我都会选择生吃，只是生吃的时候要注意些什么？
虽然生吃蔬菜和水果能更好保留住食物的营养，但在生拌鲜蔬菜、果品时，首先要清水洗净，然后在沸水中快速冲洗消毒，以防病毒和残留农药中毒。
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