柿子吃太多有危害吗？(柿子吃多了有害吗?)
我前几天买了几斤柿子，感觉最近吃得有点多了，柿子吃太多有什么危害吗？
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故
本文最后更新时间： 2023-02-28 09:34:18
我前几天买了几斤柿子，感觉最近吃得有点多了，柿子吃太多有什么危害吗？
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而吃太多柿子容易导致这些矿物质缺乏。
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