疲劳时喝咖啡有用吗?(疲劳过度可以喝咖啡吗)

最近连续加班,身心都疲惫不堪,喝咖啡能缓解疲劳吗?
当工作太累,疲惫不堪的时候可以喝一杯咖啡,咖啡可以消除疲劳。因为要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡

本文最后更新时间:  2023-03-26 12:31:40

最近连续加班,身心都疲惫不堪,喝咖啡能缓解疲劳吗?

当工作太累,疲惫不堪的时候可以喝一杯咖啡,咖啡可以消除疲劳。因为要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。

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