怎样降低胆固醇摄入？(如何 降低 胆固醇)

我奶奶到医院检查，医生说她胆固纯太高，应该怎样降低胆固醇的摄入？
想要降低胆固醇的摄入的话，应严格限制进食动物内脏。海鲜的胆固醇含量一般都不太高。其中虾、蟹、沙丁鱼和蛤

我奶奶到医院检查，医生说她胆固纯太高，应该怎样降低胆固醇的摄入？

想要降低胆固醇的摄入的话，应严格限制进食动物内脏。海鲜的胆固醇含量一般都不太高。其中虾、蟹、沙丁鱼和蛤类的胆固醇虽多些，但大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不致摄入过多的胆固醇。

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