喝牛奶能补钙吗？(孕妇喝牛奶能补钙吗)
最近老是腿抽筋，医生建议我多喝一些牛奶，喝牛奶能补钙吗？
喝牛奶对于补钙是有很大帮助的。牛奶不但钙量高，而且牛奶中的乳糖能促进肠壁对钙的吸收，可高达98％。有的人喝牛
本文最后更新时间： 2023-03-22 21:12:38
最近老是腿抽筋，医生建议我多喝一些牛奶，喝牛奶能补钙吗？
喝牛奶对于补钙是有很大帮助的。牛奶不但钙量高，而且牛奶中的乳糖能促进肠壁对钙的吸收，可高达98％。有的人喝牛奶会出现腹胀、腹泻，是因为体内缺乏乳酸酶，可改喝酸奶。
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