吃盐太多对身体有什么影响?(吃盐过多对身体健康有什么影响)

我口味比较重,爱吃盐分重的食物,不知道吃盐太多对身体有什么影响?
人每天摄入盐的含量不能超过6克,而食盐的摄入量更多,然后血液中的钠含量就会更高,这不利于人体保持正常的血压,长

本文最后更新时间:  2023-02-28 13:58:12

我口味比较重,爱吃盐分重的食物,不知道吃盐太多对身体有什么影响?

人每天摄入盐的含量不能超过6克,而食盐的摄入量更多,然后血液中的钠含量就会更高,这不利于人体保持正常的血压,长期摄入过量的盐,会导致高血压。

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