吃含咖啡因的食物会影响睡眠吗？
白天吃了一些巧克力，晚上翻来覆去的睡不着，吃含咖啡因的食物会影响睡眠吗？
吃含咖啡因的食物会影响睡眠，生活中含有咖啡因的食物有很多，比如像浓茶、咖啡、巧克力等，这些食物因为
本文最后更新时间： 2023-02-28 02:34:08
白天吃了一些巧克力，晚上翻来覆去的睡不着，吃含咖啡因的食物会影响睡眠吗？
吃含咖啡因的食物会影响睡眠，生活中含有咖啡因的食物有很多，比如像浓茶、咖啡、巧克力等，这些食物因为付含有大量的咖啡因，因此千万不要在睡觉前食用，以免影响正常的睡眠。
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