多吃香蕉对人心情有好处吗？(吃香蕉对情绪有什么好处)
妈妈说心情不好时可以多吃香蕉，多吃香蕉对人心情有好处吗？
吃香蕉保持快乐心情.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为
本文最后更新时间： 2023-03-03 14:17:47
妈妈说心情不好时可以多吃香蕉，多吃香蕉对人心情有好处吗？
吃香蕉保持快乐心情.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。
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