常吃黑米对人身体好吗？(常吃黑米对身体有什么好处)
妈妈建议我平时没事可以买一些黑米多补补，那么常吃黑米对人身体好吗？
对人身体是非常有帮助的。一方面，黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效，能够改善心肌营养，降低心肌耗
本文最后更新时间： 2023-03-21 04:16:50
妈妈建议我平时没事可以买一些黑米多补补，那么常吃黑米对人身体好吗？
对人身体是非常有帮助的。一方面，黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效，能够改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。另一方面，黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
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