哪些营养能提高人的警觉性？(什么是提高警觉)
在养身节目上看到，补充一些营养也能提高人的警觉性，但具体是补充哪些营养？
想要提高警觉性，要补充的营养是蛋白质和脂肪酸，在补充蛋白质后，蛋白质促进多巴胺及正肾亡腺素的制造，因
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:57:21
在养身节目上看到，补充一些营养也能提高人的警觉性，但具体是补充哪些营养？
想要提高警觉性，要补充的营养是蛋白质和脂肪酸，在补充蛋白质后，蛋白质促进多巴胺及正肾亡腺素的制造，因而提高警觉性。还有吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性。
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