怎么补锌最好？(如何补锌效果更好)
我最近胃口不好，去检查后是缺锌导致的，怎么补锌最好？
补锌最好是通过食物补充，而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需，一天所需锌的
本文最后更新时间： 2023-03-03 19:27:20
我最近胃口不好，去检查后是缺锌导致的，怎么补锌最好？
补锌最好是通过食物补充，而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需，一天所需锌的含量是15毫克。
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