吃猕猴桃有助于减肥吗？(吃猕猴桃对减肥有效果吗)
猕猴桃味道好又富含维C,最近听说吃猕猴桃可以减肥，吃猕猴桃有助于减肥吗？
猕猴桃富含维生素C，一直是人们非常喜爱的水果，其含有的特殊成分能把人们食用的蛋白质分解为小分子胺基
本文最后更新时间： 2023-03-16 05:37:14
猕猴桃味道好又富含维C,最近听说吃猕猴桃可以减肥，吃猕猴桃有助于减肥吗？
猕猴桃富含维生素C，一直是人们非常喜爱的水果，其含有的特殊成分能把人们食用的蛋白质分解为小分子胺基酸以利人体吸收，减少变成体脂肪或内脏脂肪囤积的机会。猕猴桃中含有的水溶性纤维(果胶)可以阻止小肠吸收从食物中获取的脂肪，让脂肪随粪便排泄，减少堆积在体内的机会。对于喜欢熬夜的人或者吃饭较晚的人来说，富含猕猴桃碱消化酵素的猕猴桃可以有效帮助消化，降低肠胃的负担，是人们减肥的好伙伴。
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