什么食物有利于润肠通便呢？
冬天干燥经常忘记喝水，会形成便秘的情况，什么食物有利于润肠通便呢？
便秘人群适宜吃蜜汁百合，将百合和蜂蜜一起蒸熟食用，有利于滋润心肺润肠通便。制作方法：百合60克，蜂蜜30克放碗
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:22:14
冬天干燥经常忘记喝水，会形成便秘的情况，什么食物有利于润肠通便呢？
便秘人群适宜吃蜜汁百合，将百合和蜂蜜一起蒸熟食用，有利于滋润心肺润肠通便。制作方法：百合60克，蜂蜜30克放碗内拌匀，锅隔水蒸熟食用。而且百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。
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