每天吃大量的蔬菜能提高免疫力吗
我每顿都会吃很多蔬菜，每天吃大量的蔬菜能提高免疫力吗？
每天吃8份或8份以上果蔬的人死于心脏病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的
本文最后更新时间： 2023-03-06 23:57:20
我每顿都会吃很多蔬菜，每天吃大量的蔬菜能提高免疫力吗？
每天吃8份或8份以上果蔬的人死于心脏病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂，提高了免疫系统的功能，避免人体过早衰老。
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