燕麦粥有什么功效？(燕麦粥的做法)
我妈最近经常熬燕麦粥给我当早餐吃，燕麦粥有什么功效？
燕麦性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。 常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。蒸麦50克
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:04:10
我妈最近经常熬燕麦粥给我当早餐吃，燕麦粥有什么功效？
燕麦性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。 常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。
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