吃春笋能助消化吗？(春笋有助于消化吗)

我最近消化不好，感觉多吃几口就会堵着，吃春笋能助消化吗？
吃春笋能助消化。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和

我最近消化不好，感觉多吃几口就会堵着，吃春笋能助消化吗？

吃春笋能助消化。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医