菜花的维生素C含量高吗？(菜花中维生素c的含量)
人体每天都需要补充维生素C，那菜花的维生素C含量高吗？
菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75％以上。其维生素c的含量更为
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:35:27
人体每天都需要补充维生素C，那菜花的维生素C含量高吗？
菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75％以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。
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