吃山药对身体有什么好处？(男人吃山药对身体有什么好处)
我不喜欢山药的口感，总觉得黏黏呼呼的，吃山药对身体有什么好处？
吃山药对身体还是很好的。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:50:44
我不喜欢山药的口感，总觉得黏黏呼呼的，吃山药对身体有什么好处？
吃山药对身体还是很好的。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。
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