更年期的时候需要补充维生素吗？
更年期的时候需要补充维生素吗，应该补充哪些维生素呢？
这个阶段应该多吃水果和蔬菜还有多吃奶制品，因为更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素E等含量丰
本文最后更新时间： 2023-03-05 23:35:06
更年期的时候需要补充维生素吗，应该补充哪些维生素呢？
这个阶段应该多吃水果和蔬菜还有多吃奶制品，因为更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品。
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