喝四黄粥能驱寒吗？(四黄粥是什么原料)
我冬天的时候都会穿很多衣服，但还是暖和不起来，喝四黄粥能驱寒吗？
四黄粥功效：暖身驱寒，保健养生;把黄米、红薯、玉米和黄芪放在一起煮，对皮肤、脾胃等都有好处。原料：黄米、红薯、
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:58:55
我冬天的时候都会穿很多衣服，但还是暖和不起来，喝四黄粥能驱寒吗？
四黄粥功效：暖身驱寒，保健养生;把黄米、红薯、玉米和黄芪放在一起煮，对皮肤、脾胃等都有好处。原料：黄米、红薯、玉米、黄芪。做法：红薯洗净去皮，切小丁;黄米、大米、玉米碴洗净;黄芪洗净用温水泡一会儿，一小条足矣，多了会影响粥的口味;将以上食材(除了红薯丁)放入砂锅中。加水至材料之上半指，大火煮滚后转小火约30分钟左右，期间用勺子搅动防止粘锅;加入红薯丁，中火煮滚小火10分钟即可;食前取出黄芪。
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