哪些食物具有补气的作用呢？(哪些食物有补气的功效)
我最近气虚的不行，每天都是无精打采的，哪些食物是可以补气的呢？
现在年轻人更应该注重饮食健康，平时补气的食物也比较多，比如莲子百合瘦肉汤、补虚正气粥、春盘面、人参莲肉汤等，
本文最后更新时间： 2023-03-17 07:15:52
我最近气虚的不行，每天都是无精打采的，哪些食物是可以补气的呢？
现在年轻人更应该注重饮食健康，平时补气的食物也比较多，比如莲子百合瘦肉汤、补虚正气粥、春盘面、人参莲肉汤等，可以把把中药融入菜中形成药膳，就可以很好的达到补气的效果。
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