什么人群要少吃莲子(什么人群不适合吃莲子)
一直觉得莲子粥适合所有人吃，但了解到并不是这样的，我就担心自己并不宜多吃，一般什么人群要少吃莲子？
不是所有人都适合多吃莲子，莲子有一定的禁忌，由于莲子属淀粉类，糖尿病患者要
本文最后更新时间： 2023-03-10 18:05:21
一直觉得莲子粥适合所有人吃，但了解到并不是这样的，我就担心自己并不宜多吃，一般什么人群要少吃莲子？
不是所有人都适合多吃莲子，莲子有一定的禁忌，由于莲子属淀粉类，糖尿病患者要适量摄取。另外，胀气、大便干的人，也不要吃太多。
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