薏米里面都包括什么营养物质呢?

买了些薏米回来,觉得这个味道还不错,不知道薏米中有什么营养呢?
薏米的营养价值很高,养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化

本文最后更新时间:  2023-02-28 21:22:14

买了些薏米回来,觉得这个味道还不错,不知道薏米中有什么营养呢?

薏米的营养价值很高,养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

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