中医补血的食疗方法有哪些？(中医补血的食物)
我体质较虚，每天都会吃两颗红枣补气血，中医还有什么补血的食疗方法呢？
女人气血很重要，气血不足容易皮肤粗糙，头发干枯，影响睡眠。补血可以试下双红补血汤，具体做法：红薯500克、红枣
本文最后更新时间： 2023-03-27 07:36:45
我体质较虚，每天都会吃两颗红枣补气血，中医还有什么补血的食疗方法呢？
女人气血很重要，气血不足容易皮肤粗糙，头发干枯，影响睡眠。补血可以试下双红补血汤，具体做法：红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，另外，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
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