沙丁鱼为什么对视力也有好处？
今天老妈给我打电话，告诉我从下给儿子多吃沙丁鱼，有利于保护视力，为什么呢？
保护视力多吃鲑鱼和沙丁鱼是可以的，因为它们富含的ω- 3脂肪酸对视力非常有好处。ω- 3脂肪酸的主要
本文最后更新时间： 2023-03-01 01:20:26
今天老妈给我打电话，告诉我从下给儿子多吃沙丁鱼，有利于保护视力，为什么呢？
保护视力多吃鲑鱼和沙丁鱼是可以的，因为它们富含的ω- 3脂肪酸对视力非常有好处。ω- 3脂肪酸的主要来源就是鱼类，而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω- 3脂肪酸。
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