芝麻的功效有什么?(芝麻的功效与作用害处)

我爸爸每次在做饭的时候都会适当的点缀一点芝麻,而且平时也会给我做芝麻糊,芝麻的功效有什么呢?
芝麻有很好的抗氧化作用。芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸,不但可治疗动脉粥

本文最后更新时间:  2023-04-08 03:00:05

我爸爸每次在做饭的时候都会适当的点缀一点芝麻,而且平时也会给我做芝麻糊,芝麻的功效有什么呢?

芝麻有很好的抗氧化作用。芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸,不但可治疗动脉粥样硬化,补脑,增强记忆力,而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。

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