春季饮食要注意什么？(春季饮食需要遵守什么原则)
春天到了，一个流行感冒高发的季节，春季饮食要注意什么？
春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的
本文最后更新时间： 2023-03-18 15:06:19
春天到了，一个流行感冒高发的季节，春季饮食要注意什么？
春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
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