维生素摄取过多对身体有影响吗？
我每天都吃维生素，闺蜜说维生素摄取过多对身体不好，维生素摄取过多对身体有影响吗？
每天摄取一定量的维生素排毒维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:57:12
我每天都吃维生素，闺蜜说维生素摄取过多对身体不好，维生素摄取过多对身体有影响吗？
每天摄取一定量的维生素排毒维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，会出现肌肉肌萎缩等症状，所以补充维生素也要适量。
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