牛肉干一天吃多少合适(牛肉干吃多少能吃饱)
我喜欢买牛肉干吃，特别是上班无聊的时候会买来当成零食吃，那一天吃多少合适？
牛肉干是咸味食物，不能吃太多，否则会长胖，1盎司(28克)牛肉干中含热量115卡路里。在所有肉干中，水牛肉
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:31:26
我喜欢买牛肉干吃，特别是上班无聊的时候会买来当成零食吃，那一天吃多少合适？
牛肉干是咸味食物，不能吃太多，否则会长胖，1盎司(28克)牛肉干中含热量115卡路里。在所有肉干中，水牛肉干最好，每盎司含热量80卡路里，脂肪仅为0.5克。
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