把清粥小菜当早餐好吗？(清粥小菜也不是人人都能熬好的)
听别人说，早餐不能吃得过于油腻，如果早餐我经常吃清粥小菜好不好？
早餐不能经常吃清粥小菜，因为这类早餐缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳
本文最后更新时间： 2023-03-06 17:53:09
听别人说，早餐不能吃得过于油腻，如果早餐我经常吃清粥小菜好不好？
早餐不能经常吃清粥小菜，因为这类早餐缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
