失眠吃哪些可以进行食疗呢？(失眠吃什么食疗)
最近由于工作压力太大，晚上会一整晚失眠，我想知道可以吃什么来缓解呢？
失眠确实是很苦恼，但是你可以做以下这些粥，莲子百合粥、莲子桂圆粥、莲子心茶、龙眼猪脑、龙眼肉粥、莲子
本文最后更新时间： 2023-03-20 10:36:37
最近由于工作压力太大，晚上会一整晚失眠，我想知道可以吃什么来缓解呢？
失眠确实是很苦恼，但是你可以做以下这些粥，莲子百合粥、莲子桂圆粥、莲子心茶、龙眼猪脑、龙眼肉粥、莲子龙眼粥、芡实核桃粥、金针莲心粥，来帮助自己进行食疗。
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