气虚的人吃什么食物能补充呢？
自己身体虚所以经常也会气虚，脸色也不太好，可以选择什么食物来补气呢？
可以用炙黄20克，党参10克，粳米100克，白糖适量来制作补虚正气粥，具有补正气，疗虚损，抗衰老的功效，早晚各食1次，服
本文最后更新时间： 2023-03-26 17:34:34
自己身体虚所以经常也会气虚，脸色也不太好，可以选择什么食物来补气呢？
可以用炙黄20克，党参10克，粳米100克，白糖适量来制作补虚正气粥，具有补正气，疗虚损，抗衰老的功效，早晚各食1次，服时酌加白糖，长期服用就有效果。
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