花生跟毛豆搭配有营养吗？(花生和毛豆一起吃有什么好处)
自己比较喜欢吃花生跟毛豆，所以想知道这个两个食物能一起搭配吃吗？
花生跟毛豆搭配卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑，发挥
本文最后更新时间： 2023-03-04 11:22:49
自己比较喜欢吃花生跟毛豆，所以想知道这个两个食物能一起搭配吃吗？
花生跟毛豆搭配卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑，发挥健脾益智的作用，间接的可以提高记忆力和智力。
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