可以吃蛋白粉来补充优质蛋白吗？
孩子马上高考了，希望他营养跟的上，可以买点蛋白粉给孩子吃来补充优质蛋白吗？
建议给孩子正常饮食，不需要额外买蛋白粉来补充。原则上都提倡通过均衡饮食来补充蛋白质，对于消化能
本文最后更新时间： 2023-02-28 18:03:39
孩子马上高考了，希望他营养跟的上，可以买点蛋白粉给孩子吃来补充优质蛋白吗？
建议给孩子正常饮食，不需要额外买蛋白粉来补充。原则上都提倡通过均衡饮食来补充蛋白质，对于消化能力正常的成年人来说，只要膳食均衡，每天摄入的蛋白质完全可以满足机体需求。
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