哪些食品吃了可以改善视力呢？

自己的视力不是很好，想改善下我的视力，平时可以吃哪些食物呢？
富含维生素A的食物可以改善视力，如枸杞类制品。富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。含有决明子、菊花

自己的视力不是很好，想改善下我的视力，平时可以吃哪些食物呢？

富含维生素A的食物可以改善视力，如枸杞类制品。富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

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